Yoga d’énergie, le yoga d’inspiration tibétaine propose des enchainements fluides

de mouvements, postures et respirations.

Progressivement, les tensions se relâchent et l’énergie circule plus librement

dans le corps.

La pratique corporelle fluide est complétée par des exercices de rassemblement de l’attention qui favorisent une présence plus profonde à soi.